① 계속 걱정이 떠오르고 안절부절 못하고 배
... 아프고 설사를 한다.
② 쉽게 피곤해진다. |
불안이란
자신에게 뭔가 나쁜 일이 벌어지려고 한다는 느낌입니다. 위험의 가능성을 과대평가하기 때문에 불안감이
생깁니다.
불안의 원인이 무엇이며 현실과 자신을 어떻게 평가하고 있는지,
왜곡된 부분이 있다면 어떻게 왜곡되어 있는지, 왜곡된 원인을 파악하고 어떻게 대처할 것인지를
상담합니다. 내면적 갈등을 파악하고 인지치료적 전략을 사용할 수 있습니다. 약물치료는 불안조절에
효과적입니다. |
